• info@sablonfit.com.tr
  • 0 ( 222 ) 225 34 35

HİZMETLERİMİZ

Yoga

En Yaygın Meditasyon Tekniği

 Yoga'nın en önemli amacı, zihni sadelik ve huzura ulaştırmak için yenilemektir. Bu huzur hissi Asana (duruşlar) ve Pranayama (nefes) uygulamalarından gelir. Diğer egzersiz türlerinin tersine Yoga vücudu yavaşça canlandırır. Yoga, vücudu yenileyerek zihni modern hayatın hızlı temposundan kaynaklanan olumsuz düşüncelerden uzaklaştırır. Yoga uygulaması, içinizi umut ve iyimserlikle doldurur. Yoga, kusursuz sağlık ve manevi mutluluk yolundaki tüm zorlukların üstesinden gelmenizi sağlar. Yoga, yeniden doğuştur. Sablon üyeleri grup dersleri kapsamında rezervasyon yaptırarak ücretsiz olarak katılabilmektedir.